Thực phẩm giúp giảm cân luôn là câu hỏi khó với người ăn kiêng, nhưng riêng 5 món này, chúng vừa sở hữu nguồn protein "thượng hạng" lại còn đốt mỡ nhanh không thua gì tập thể dục.

Bảo quản đồ ăn không đúng cách sẽ gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Khoai lang kết hợp với một số nguyện liệu trong thiên nhiên sẽ giúp bạn có công thức trắng da "thần thánh".

Muốn con cao lớn, khỏe mạnh, mẹ hãy bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn cho bé.

Sau một đêm, những món ăn này không chỉ giảm giá trị dinh dưỡng mà còn rất dễ bị biến chất, làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của người ăn.

Bị gan nhiễm mỡ bạn cần chú ý bổ sung thực phẩm dưới đây ngay hôm nay nhé.

Để chi tiêu Tết đầy đủ cho gia đình, chị Hà thường lên kế hoạch sắm Tết rất cụ thể. Nhất là tiền mua thực phẩm, chưa năm nào chị mua quá 5 triệu đồng cho cả nhà đông người ăn Tết chỉ nhờ áp dụng những bí quyết triệt để sau.

Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ cơ thể đang thiếu vitamin C trầm trọng bạn cần bổ sung ngay.

Mít là loại quả được nhiều người ưa chuộng nhưng không phải ai cũng có thể ăn chúng.

Thực phẩm nói chung và rau xanh nói riêng đều là những sản phẩm cung cấp nhiều chất xơ, vitamin C cho cơ thể con người. Tuy nhiên trong một số loại thực phẩm, rau xanh chứa chất gây ung thư hàng đầu.

Lời khuyên của các chuyên gia lâu nay thường là, ăn rau quả sống tốt hơn do chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn so với khi đã qua tiếp xúc nhiệt. Tuy nhiên, trong thực tế, điều này không hoàn đúng vì một số loại rau quả nếu qua nấu chính sẽ giải phóng nhiều chất dinh dưỡng hơn cho cơ thể chúng ta hấp thụ.

Thói quen tốt dưới đây giúp cơ thể bạn tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa giúp phòng ngừa bệnh tật, sống thọ hơn.

Huyết áp cao bạn có thể tự cải thiện bằng cách cân bằng chế độ ăn uống và luyện tập.

Ăn món này khi giao thừa để rước lộc vào nhà, tiền tài may mắn kéo đến - các bạn tìm hiểu ngay.

Bạn còn duy trì những thói quen dưới đây coi chừng vòng 1 sẽ bị phá nát.